あなたの普段の生活の中から『便秘』になりうる原因を探し出し、便秘を改善に導く為の取り組むべき情報をPDF資料にてお送り致します。 ※カウンセリングシートを元に購入者に必要な便秘解消メソッドのみを厳選してお渡しいたします。 ▼電子bookの3つの内容▼ 【1.身体の基本知識】 便秘に関わる腸や腸内細菌、神経のこと。そもそも便秘って何？などの身体の基本的な情報で正しい知識が学べて身に付きます。（スライド数:16枚） 【2.便秘改善に必要な情報】 セルフチェックで日常生活で改善しないといけない・取り組まないといけないことが電子book一つで分かります。（スライド数:31枚） ※電子book内でセルフチェックなどは完備されてるので安心 【便秘解消マッサージ】 ボールを使った便秘解消のセルフマッサージを解説付き動画がついてくる。 その為動画も10本収録してます。 ※妊婦の方への内容は含まれておりませんので予めご了承ください。 購入確認後は登録した指定のメールにPDFデータをお送り致します。 ▼YouTubeで簡潔に商品を紹介してます https://youtu.be/WdCiiEodehI

『猫背』『骨盤後傾』『巻き肩』に対する改善アプローチを収録‼️ なんと！全部で14種類のエクササイズ動画を電子BOOK内（PDF冊子）に資料付きで解説 動画でエクササイズを紹介・解説しているので、何度も見返せてます。 ※動画はyoutubeの限定公開です youtubeなどの無料の情報にはないことがたくさん詰まってます！

反り腰でお悩みの方に必見の電子データ（PDF）です！ ※収録されているエクササイズは脊柱管狭窄症による腰の痛みにも全て対応可能となってます。 この商品の中には ・反り腰について ・セルフチェック動画2本 ・反り腰の原因について ・改善エクササイズ動画8本 動画だけでなく解説資料もつけてます。

こちらは指導者向けの勉強動画の商品になります。 ※動画はyoutubeの限定動画になります。 高齢者の椅子の座り立ちがやりづらい・出来ない原因は大きく分けて下記の4つになります。 ・腰椎の動き ・骨盤の動き ・股関節の動き ・足関節の動き それぞれの評価の仕方と改善のエクササイズを動画で勉強出来るサービスです。 いつでもどこでも好きな時に勉強出来ますし、一度購入したら何度でも復習出来ます。 ※動画時間は約1時間15分程度です。 ご購入後、指定のメールアドレスに動画のURLと PDFの資料をお送り致します。